دانلود اپلیکیشن اندرویدی تمرینات ورزشی روزانه هم اکنون در این وبلاگ قرار گرفته است. با این اپلیکیشن شما در هر مکانی که باشید می توانید مربی خودتان شوید. این نرم افزار اندروید ، به شما انواع تمرینات ورزشی روزانه را ارائه می دهد.
ویژگی های این برنامه شامل موارد زیر می شود:
✓ 5 تا 10 دقیقه تمرینات موضعی
✓ 10 تا 30 دقیقه تمرینات کامل بدن
✓ 50 تمرین
✓ تمریناتی که به طور تصادفی در هر روز انجام می شود و با روز قبل متفاوت است.
✓ فیلمی که نشان دهنده چگونگی انجام هر تمرین است
✓ توسط مربی با گواهینامه شخصی
✓ دستورالعمل ها و زمان سنج بر روی صفحه نمایش
هر روز تمریناتی بصورت رایگان به مدت 5 تا 30 دقیقه بصورت عادی برای خانم ها و آقایان ارائه می شود و شما می توانید آنها را به راحتی در منزل خود انجام دهید.
این تمرینات توسط یک مربی با گواهینامه شخصی طراحی شده و تمام عضلات اصلی بدن را هدف قرار می دهند . با صرف تنها چند دقیقه در روز می توانید بدن و اندام های خود را تقویت کنید.
